Куриная грудка с гратеном
Хлеб зерновой
Сыр творожный
Куриное бедро
Перец сладкий
130 г
180 г
0,5 г
0,5 г
20 г
25 г
15 г
Куриная грудка
Картофель
Чеснок
Мускатный орех
Молоко
Сливки
Сыр нежирный
Морковь
Перец сладкий
Цукини
Йогурт
Специи
Чеснок
Зелень
Апельсин
100 г
50 г
100 г
45 г
1 г
1 г
10 г
150 г
Куриное бедро
Оливковое масло
Лук репчатый
Перец сладкий
Чеснок
Мука интеграл
Паприка
Куриный бульон
130 г
10 г
30 г
30 г
3 г
10 г
1 г
75 г